Så er det endelig fredag! Dette er tråden, hvor der kan snakkes om alt og intet.
Denne tråd oprettes automatisk af botten hver fredag kl 6.
God weekend!
Jeg arbejder på at tage AWS certifikat mhp. at søge nyt job. Jeg kommer ikke fra en IT baggrund, så nogle ting har trukket tænder ud - især networking, men det føles godt at endelig have fået sat skub i tingene.
Held og lykke med det!
Tak! Kender til nogle dele fra arbejdet, men der er godt nok mange services at holde styr på
Er der nogle af jer der har prøvet næseudvidere af nogen art til bedre at kunne trække vejret? Jeg har kun kunne finde næsestrips på apoteket men jeg har mest øje på spænder eller tuber fra amazon.
Har de virket for nogle af jer eller er det bare gimmicks
Det er primært for at snorke mindre
Jeg har længe haft samme problem. Jeg har prøvet dem som er sådan nogle bløde plastik-cylindere man stikker op i næsen. Det hjælper lidt på det men man vågner med tørret snot omkring dem og det er ikke super behageligt. Men de kan godt gøre lidt.
Det sagt, så vil jeg foreslå at du bliver tjekket af en læge, bare for at udelukke at der er noget mere galt end bare snorke. Især:
- Søvnapnø. Det sker mest for folk der er svært overvægtige men det kan godt sjældent ske for andre mennesker.
- Skæv næseskillevæg eller generelt snæver indre næse. Du kan egentlig ikke udvide den vigtige del af næseborene særlig meget med de der ting man stikker om i næsen. Der er meget af det der er længere inde (hvor man ikke kan/bør stikke noget op). Hvis noget af det har en uhensigtsmæssig form, så kan det give mening at få det opereret. Det burde for det meste ikke ændre på det ydre udseende af næsen.
Hvordan er du forresten sikker på at du snorker meget? Er du sikker på at du snorker eller sover du bare dårligt?
Tak for info! Meget godt at hører.
Der er min bedre halvdel der i stigende grad brokker sig over at jeg snorker.
Jeg har faktisk været til undersøgelse hos øre næse hals læge der kan bekræfte både hævet ‘næse muslinger’ og lidt skæv næse skillevæg. Jeg har fået tid til operation men skal lige samle mig mod til at få gjort noget ved det. Indtil videre har jeg tid i marts men kan evt få en tid hos privat hospital. Det er bare udsigten til fuld narkose og flere måneders næseskyl jeg skal tage mig sammen til
Jeg har fået at vide at jeg ikke må bruge næse spray i 2 uger op til operationen, noget jeg har måtte gøre flere gange dagligt siden oktober hvor jeg sidst var forkølet. Det er nok mest de to uger jeg frygter mest 😅 og nok også derfor jeg ville finde noget andet end næsespray som kunne hjælpe.
Men du har ret. Det er ikke næse borene det er et problem. Det er længere inde og det hjælper de tuber nok ikke med
Har været igennem operationen for nogle år siden pga. skæv næseskillevæg, der gav vejrtrækningsbesvær. Det første døgn derpå var ret hårdt. Efter en uge med skyl og av, blev det OK igen.
Operationen har hjulpet en smule. Enkelte aftener tager jeg et skud fyfy-Zymelin næsespray, når jeg skal sove, for bedre at få luft.
GL^HF
Meget spændende tak!
Var det “kun” for at rette skillevægen op, eller fik du også fjernet næste-muslingerne? Jeg har været inde og læse lidt om det, hvor de fortæller at man skal skylle næsten i 60-90 dage efter pga blødninger og at under operationen (fuld bedøvelse) ofte kommer til at prikke hul i en tynd knogle bag øjet, og lave hul ind til hjernen. “Bare” noget man skal være obs på, fordi de tit opdager det og lapper det, men hvis man begynder at få ondt i hovedet og dobbeltsyn, skal man reagere…
Måske jeg bare ikke skulle have læst alt for meget op om det LOL
“Kun” en rettelse. Det var noget med, at næsemuslingerne var en smule for store, så de hev én ud, sleb den til og satte den tilbage igen.
¯\_(ツ)_/¯Det er altså noget syret noget hvad de kan inde i sådan en næse! Men godt at hører at det ikke er helt så slemt som først antaget
Jeg har fået at vide at jeg ikke må bruge næse spray i 2 uger op til operationen, noget jeg har måtte gøre flere gange dagligt siden oktober hvor jeg sidst var forkølet.
Jamen altså, there’s your problem. Min læge har frustreret fortalt mig hvordan de der næsesprays virkelig ikke burde være håndkøb. Det burde være receptpligtigt, for der kan være permanente konsekvenser ved at bruge dem i mere end et par uger eller mere end de gange om dagen der står på pakken.
Problemet med de næsesprays er at det kun er en midlertidig løsning som gør det værre på længere sigt. Du får en smule luft lige når du bruger den, men i fremtiden vil din næse snævre sig mere til fordi den ligesom vænner sig til hvad end det er næsesprayen gør. Så bliver du nødt til at bruge endnu mere næsespray og din næse snævrer endnu mere til osv…
Mit råd: Stop med at bruge den slags næsespray (jeg antager her at det er de der Zymelin noget eller lign.) med det samme og brug dem aldrig igen. Du vil have stoppet næse i en periode, måske en lang periode, men det vil blive bedre med tiden efterhånden som du vænner din næse af med sprayen - antaget at du ikke allerede har brugt det så meget at der er permanent skade. Evt. brug en anden type spray, fx binyrebarkhormon, mens du vænner dig fra den anden.
Det er rigtigt at man ikke må bruge det for længe men det har været en nødvendighed.
Jeg har i samarbejde med lægen og derefter øre næse hals læge forsøgt med salt vand spray, og daglige salt vand skyl samt noget forebyggende næsespray men intet har virket og jeg har blevet forpustet af bare at siden og glo tv.
Næsalægen mener at det en en overreaktion der har sat sig i næsen siden sidste forkølelse, som gøre at næse muslingerne hæver op
Min kone havde en lang periode med stoppet næse og binyrebarkhormon spray hjalp - bare et forslag. Men ja, snak med en læge.
Jeg husker binyrebarkhormon som et ikke-ufarligt middel, man skal bruge så sjældent som muligt. Husker jeg forkert?
Jeg fik at vide fra min læge at man bare kan spraye løs med den.
Det er meget muligt at det også er skidt, jeg skal ikke kunne sige det 😅. Men min kone brugte det i en kort periode og så gik det væk og hun kunne så lade være med at bruge næsespray igen.
Hvis man spiser hotdogs og bacon så har man større risiko for at udvikle demens: https://science.slashdot.org/story/24/08/01/229241/more-evidence-links-ultraprocessed-foods-to-dementia
*måske. Der er mange ukendte faktorer, og 14% større risiko er ikke bemærkelsesværdigt, mener jeg.
Nu er det godt nok søndag men jeg skriver alligevel Har haft en hyggeligt brunch hos svigerfar i går, i dag er planen at slappe helt af med nogle videospil. Måske tager jeg ud og træner om aftenen hvis jeg kan få mig til det. God søndag
